እርግዝና ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ፣ በነርቭ መጨመር እና በስሜት መለዋወጥ አብሮ ይመጣል ፡፡ በንጹህ አየር ውስጥ መረጋጋት እና መዝናናት ይህንን ለመቋቋም ይረዳሉ ተብሎ ይታመናል ፣ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ይህ እውነት ነው። ግን የወደፊቱ እናት በቀላሉ ስሜታዊነቷን መቆጣጠር የማይችልባቸው ሁኔታዎችም አሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይቻላል ፣ እና በእርግዝና ወቅት ከእነሱ መካከል የትኛው እንዲጠጣ ይፈቀድለታል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርግዝና ወቅት ሁሉም መድሃኒቶች መወገድ አለባቸው. ይህ ደንብ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራቶች ውስጥ ማክበሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የልጁ የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች መፈጠር ከፍተኛ ሂደት ይከናወናል ፡፡ በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡሯ እናት የእፅዋት ሻይዎችን እንደ ማስታገሻ መጠቀም ትችላለች ፡፡ ካምሞሚልን ፣ ሚንት ፣ የሎሚ መቀባትን እና ሀወርን ማፍላት ወይም የመረጋጋት ስሜት ያላቸውን ዝግጁ የሆኑ የዕፅዋት ዝግጅቶችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት እንደዚህ ያሉ ማስታገሻዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም-በቀን አንድ ወይም ሁለት ኩባያ ከእፅዋት ሻይ መጠጣት በቂ ነው ፡፡
ደረጃ 2
አስፈላጊ ዘይቶች ጥሩ የማስታገስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ እነሱም በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን ሴትየዋ የአለርጂ እና የሳንባ በሽታዎች ከሌላት ብቻ ነው ፡፡ ሆኖም ለአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶች በጥንቃቄ መመረጥ አለባቸው-አንዳንድ ሽታዎች ከሚጠበቀው የመረጋጋት ውጤት ይልቅ ነርቭን የበለጠ የበለጠ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ ኮንፈሬርስ ፣ ፔፔርሚንት ፣ ብርቱካናማ ፣ ሎሚ ፣ ላቫቫር እና የአሸዋውድ ዘይቶች የመረጋጋት ስሜት ያላቸው እንደ ሁለንተናዊ አስፈላጊ ዘይቶች ይቆጠራሉ ፡፡
ደረጃ 3
እናትዎርት ወይም ቫለሪያን ከ15-16 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት እንደ ማስታገሻነት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ማስታገሻዎች እንደ ጡባዊዎች ፣ መረቅ ፣ ወይም ዲኮክሽን ተደርገው ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ እንደ ኖቮ-ፓስቲን እና ፐርሰን ያሉ የእፅዋት ዝግጅቶች በእርግዝና ወቅት ተቀባይነት ያላቸው ማስታገሻዎችም ናቸው ፡፡ ግን የእነሱ ጥንቅር ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የሚያካትት ቢሆንም በእርግዝና ወቅት እነዚህን ማስታገሻዎች መጠጣት የሚችሉት ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት በመደገፍ ገለልተኛ ውሳኔ አይወስኑ!
ደረጃ 4
በእርግዝና ወቅት ፣ የኬሚካል አመጣጥ እና ማንኛውንም ኃይለኛ መድኃኒቶች ማስታገሻ መውሰድ የለብዎትም ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ስሜታዊ ዳራውን መደበኛ እንዲሆን እና የጨመረውን ተነሳሽነት ለማስታገስ እንዲጠቀሙበት የተፈቀደው ብቸኛው መድኃኒት glycine ነው ፡፡ በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ያለው አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ ግሊሲን የአእምሮ ሁኔታን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም የአንጎል እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል ፣ እንቅልፍን ፣ ድካምን ፣ ድክመትን ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የነርቭ መነቃቃትን ይጨምራል ፡፡ ግን በእርግዝና ወቅት ይህንን መድሃኒት መጠጣት የሚችሉት የተቋቋሙትን መጠኖች በጥብቅ በመመልከት በሀኪም በተደነገገው መሠረት ብቻ ነው ፡፡
