የእጅ ኳስ ለመጫወት የተወሰነ መጠን ያለው የታጠረ ቦታ ፣ ግብ እና ኳስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ኳሱ ከጉልበት በታች ካለው እግር በስተቀር ኳሱ መጣል ፣ መገፋት ፣ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ሊመታ ይችላል ፡፡ የጨዋታው ግብ ኳሱን ወደ ተጋጣሚው ግብ መወርወር ነው ፡፡
አስፈላጊ
ክፍል ፣ በር ፣ የእጅ ኳስ ኳስ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከ 14 ሰዎች ያልበለጡ ሁለት ቡድኖችን ሰብስቡ ፡፡
ደረጃ 2
ከእያንዳንዱ ቡድን 7 ሰዎችን ወደ ሜዳ ይላኩ ፡፡
ደረጃ 3
ከግብ አጠገብ ያለውን ባለ ስድስት ሜትር ዞን መስመር ላለማለፍ በመሞከር ኳሱን ወደ ተጋጣሚው ጎል ይጣሉት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እጆችዎን ፣ ራስዎን ፣ ሰውነትዎን እንዲሁም ወገብዎን እና ጉልበቶችዎን በመጠቀም ኳሱን መወርወር ፣ መያዝ ፣ መምታት ፣ መግፋት ፡፡
ደረጃ 4
ግብ ጠባቂው ኳሱን ከማንኛውም የሰውነት ክፍል ጋር በመምታት ፣ በግብ ክልል ውስጥ በመንቀሳቀስ ወይም በቀጥታ በጨዋታው ውስጥ እንዲሳተፍ በመተው ግቡን መከላከል አለበት ፡፡
ደረጃ 5
ጨዋታው በሁለት ግማሽዎች ላይ ይካሄዳል ፣ የሚቆይበት ጊዜ ግማሽ ሰዓት ነው። በግማሽዎቹ መካከል ያለው ዕረፍት ለ 10 ደቂቃዎች ይቆያል ፡፡
ደረጃ 6
ለእጅ ኳስ ጨዋታ የ 40x20 ሜትር ክፍል ተመርጧል እና እንደ ክምችት የ 3x2 ሜትር ልኬቶች እና ከ 54-60 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር ያለው ኳስ ፣ ከ 325-475 ግ ክብደት ያለው (የታችኛው ወሰን ለሴቶች ተሰጥቷል) ፣ የላይኛው ወሰን ለወንዶች ነው)።
ደረጃ 7
በእጅ ኳስ ውስጥ ምንም መሳል የለም ፡፡ ውጤቱ እኩል ከሆነ ዳኛው ከ 7 ሜትር ርቆ በ 5 ጥይቶች መልክ ተጨማሪ ግማሽ ወይም ቅጣትን ይመድባል ፡፡ ኳሱን ለሶስት ሰከንድ ብቻ መያዝ ይችላሉ ፡፡ ከኳሱ ጋር እንዲሮጡ የሚፈቀድላቸው ሶስት እርከኖች ብቻ ናቸው ፡፡
