እርጥበት እና መደበኛ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ቆዳዎን ወጣት ፣ ጠንካራ እና ለሚቀጥሉት ዓመታት ትኩስ ያደርጋቸዋል። የሚፈለገውን የፈሳሽ መጠን ፣ የቫይታሚን የተመጣጠነ ምግብ እና ጭምብል መጠጣት - ይህ ሁሉ የጨመቁትን ገጽታ ለሌላ ጊዜ የሚያስተላልፍ እና የቆዳውን እርጅና ያዘገየዋል።
ማንኛውም ቆዳ እርጥበትን ይፈልጋል-መደበኛ ፣ ዘይት ፣ ደረቅ ፡፡ ደረቅ ፣ የተዳከመ ቆዳ ቀልብ የሚስብ እና ጊዜውን ጠብቆ የተሸበሸበ ይሆናል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ 30 ዓመታት ይጠጋል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በጣም ቀደም ብሎ ይታያል።
ውድ ከሆኑ የሙያ ሂደቶች እና ክሬሞች በተጨማሪ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም ቆዳን ለማራስ በጣም ብዙ የህዝብ መንገዶች አሉ።
ቆዳዎን ለምን እርጥበት ያደርጉታል?
የውሃ ሚዛን እስኪዛባ ድረስ ወጣት ፣ ትኩስ እና ጠንካራ ቆዳ በዚያው ይቆያል ፡፡ ልክ ድርቀት እንደተከሰተ ቆዳው ጥንካሬውን ፣ አዲስነቱን እና ወጣትነቱን ያጣል ፡፡ ስለሆነም ንደሚላላጥ ፣ ማሳከክ ፣ መድረቅ ፣ በቆዳ ላይ የአለርጂ ምላሾች እና ቀደምት እርጅናው ፡፡
የውሃውን ሚዛን ለመጠበቅ የሚያስችለው ውስብስብ ሁኔታ በክሬሞች እገዛ እርጥበትን ለማቆየት የሚያስችለውን የፊልም ውጫዊ ፈጠራን እና የቤት ዘዴዎችን ያጠቃልላል ፡፡ መመገብ ፣ ቫይታሚኖችን መውሰድ ፣ በቂ ፈሳሽ መጠጣት ፣ ማጨስን ማቆም እና በቤት ውስጥ መድኃኒቶች አዘውትሮ ማጌጥ በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል እንዲሁም በፊቱ ላይም እንዲሁ ፡፡
የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር የተመጣጠነ ምግብ ነው ፡፡
የቫይታሚኖች እጥረት ቆዳው የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር የማይቀበል መሆኑን ያስከትላል ፡፡ ደብዛዛ ፣ ቅርፊት ፣ ቅልጥፍና ፣ የተሸበሸበች ትሆናለች ፡፡ ውስጣዊ እርጥበትን ያጣል ፡፡
ዕለታዊው ምግብ ቫይታሚን የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት-የጎጆ ቤት አይብ ፣ ኬፉር እና እርጎ ፣ ወተት ፣ ቅቤ እና የወይራ ዘይት ፣ ጉበት ፣ ካሮት ፣ ዕፅዋት ፣ ወፍራም ዓሳ ፡፡
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ሰውነትዎን አስፈላጊ የሆኑ ምግቦችን በማጣት ቆዳዎን እንደሚጎዱ ያስታውሱ ፡፡ እና ይህ ቆዳዎ ለስላሳ እና ለወጣቶች ስለሚመስለው አስፈላጊውን የውስጠ-ህዋስ እርጥበት በመያዝ ቆዳውን ከውስጥ ውስጥ እርጥበት ያደርገዋል ፡፡
ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሊትር ውሃ ፣ ማዕድናዊ ፣ ካርቦን-ነክ ያልሆነ ወይም የተሻለ የፀደይ ፣ የፀደይ ወይም የቀዘቀዘ (እራስዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ) - ይህ በተዋቀረው እርጥበት የሰውነት ሙሌት የብረት ደንብ ነው ፡፡ ለደም ፕላዝማ በአቀራረብ የቀረበ ነው ፡፡ ይህ ለጡንቻዎች የመለጠጥ እና ለቆዳ ልስላሴ ቁልፍ ነው ፡፡
በቤት ውስጥ የሚሠሩ የፊት እርጥበት ዘዴዎችን
ጭምብሎች ፣ የንፅፅር ማጠቢያዎች ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር መታጠብ ፣ ዘይቶችን መጠቀም - በአገልግሎትዎ ውስጥ የማይጠፋ የቆዳ ጥበቃ ምርቶች ዝርዝር ከሕዝብ ጥበብ ፈለግ ባንክ ፡፡
የንፅፅር ማጠብ. ተለዋጭ ፊትዎን በሙቅ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይንከሩ ፡፡ ቀዝቃዛ ጨርስ. ይህ ቆዳን ያሠለጥናል ፣ ከውጭ ተጽዕኖዎች እንዲቋቋም ያደርገዋል ፡፡ ይህ ቀላል ልምምድ እሷን ጠንካራ እና ለስላሳ ያደርጋታል።
ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋትን (parsley ፣ chamomile, rose petals, linden) መታጠብ ፡፡ በተፈጥሯዊ መድኃኒቶች የመፈወስ ኃይል አማካኝነት ቆዳዎችን ማጠጣት እና ማስዋብ። ቆዳው ሁለቱንም ማጽዳትና ጥቅሞችን ይቀበላል።
ዘይቶችን በቪታሚኖች ኢ እና ሲ በመጠቀም መጠቀም ቆዳው የሚፈልገውን የውበት ቫይታሚኖችን እንዲያገኝ ይረዳል ፡፡ ንጹህ ዘይት በቆዳዎ ላይ አይጠቀሙ ፡፡ ጥቂት ዘይቶችን ከመሠረት ዘይቶች ጋር ይቀላቅሉ-ለውዝ ፣ ፒች ወይም ወይራ ፡፡ ለአንድ አሰራር አንድ የሻይ ማንኪያ ቤዝ ዘይት እና ሁለት የመድኃኒት ዘይት ጠብታዎች ብቻ በቂ ናቸው ፡፡
እና በእርግጥ ጭምብሎች ፡፡ ደረቅ ቆዳን በሳምንት ሁለት ጊዜ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አስፈላጊ! ጭምብሎች ብስጭት በሌለው ንፁህ እና ያልተነካ ቆዳ ላይ ይተገበራሉ ፡፡
የካሮት ጭምብል-የካሮት ጭማቂ ፣ በክሬም ውስጥ ይቀልጡ እና በፊቱ ላይ እኩል ይተግብሩ ፡፡ ያስታውሱ ካሮት ለስላሳ ቀለም ይሰጣል ፣ ግን በጣም በቀለለ ቆዳ ላይ ፣ ቀለሙ ብርቱካናማ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተወሰነውን ድብልቅ በክርንዎ ጀርባ ላይ ለመተግበር ይሞክሩ። ውጤቱ ደስ የሚል ከሆነ ያመልክቱ ፡፡ ከጥቅሞቹ በተጨማሪ ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ የማቅለቢያ ክሬም ነው ፡፡
ከርዲ ጭምብል በጣም ተመጣጣኝ እርጥበት መከላከያ ጭምብል ነው ፡፡ ከማር ጋር የተፈጨ የጎጆ ቤት አይብ ለንብ ምርቶች አለርጂ ላልሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ግን ከወይራ ዘይት ጋር የጎጆ አይብ በሁሉም ሰው በደንብ ይታገሣል ፡፡
የባሕር በክቶርን ጭማቂ እንደ ጭምብል - በጣም ጥሩ እርጥበት እና አመጋገብ። በባህር በክቶርን ጭማቂ ውስጥ ንጹህ የጋዛ ቁራጭ ይንከሩ ፣ በትንሹ ይጭመቁ እና ፊትዎን ይተግብሩ ፡፡
ለራስዎ ምግብ በኩሽና ውስጥ ያለዎት ብዙ ነገር ለቆዳዎ እንዲሁ ይሠራል ፡፡ የግለሰብን የምግብ አለመቻቻል ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡
በጥንቃቄ እና አስተዋይ በሆነ መንገድ ይቅረቡ። በሚገኙ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች አማካኝነት መደበኛ እርጥበት ማድረጉ የቆዳውን ወጣትነት እንደሚያራዝም ፣ የቆዳ መጨማደድን / ገጽታን እንደሚያስወግድ እና የመለጠጥ ስሜትን እንደሚያቃልል ያስታውሱ ፡፡
