የኮምፒተር ጨዋታዎች በስነ-ልቦና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ከሚለው በጣም የታወቀ አስተያየት በተቃራኒ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለራሳቸው ያላቸው ግምት ከፍ እንዲል እና ስሜትን እንዲያሻሽሉ ብቻ ሳይሆን ፍሬያማ በሆነው በአንጎል ሥራ እና በሰው አካላዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሱፐር ማሪዮ
በዴንዲ የቪዲዮ ጨዋታ መጫወቻዎች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የታየው አሮጌው መጫወቻ የቀኝ የሂፖፓምስን የቀኝ ጎን እና የቀደመ የፊት ቅርፊት አፈፃፀም እንዲጨምር ተደርጓል ፡፡ በተጨማሪም የስትራቴጂክ እቅድ እና የቦታ አሰሳ ችሎታን ለማዳበር ፣ የእጅ ሞተር ችሎታዎችን ለማሻሻል እና የማስታወስ ችሎታን ለማጎልበት ይረዳል ፡፡
ደረጃ 2
ፓክማን
እንደ ቢጫ ፓክማን ነጥቦችን በመብላት እና ከመናፍስት ሲሸሽ መጫወት በቀላሉ ውጥረትን ለማስታገስ እና የአንጎል ከፍተኛ እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ማትሪክስ
ማትሪክስ በአጭር ጊዜ ውስጥ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ የሚያግዝ ሌላ ጨዋታ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ስፓርክስ
በመጨረሻው መረጃ መሠረት 44% የሚሆኑት በልዩ ልዩ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር የተሠቃዩ ጎረምሳዎች ስፓርክስን በመጫወት ሙሉ በሙሉ ማገገም ችለዋል ፡፡
ደረጃ 5
ኮከብ ቆጠራ
Starcraft ን በመጫወት 40 ሰዓታት በማሳለፍ የአንጎልዎን ተለዋዋጭነት ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ አጨዋወት የተሰጡትን ስራዎች ፍጥነት እና ትክክለኛነት እንዲጨምር ማድረግ ይችላል።
ደረጃ 6
ቴትሪስ
ተራ ቴትሪስ በየቀኑ ለ 3 ወር ለግማሽ ሰዓት ያህል የሚጫወቱ ከሆነ ታዲያ በአንዳንድ የአንጎል ክልሎች ውስጥ ያለው የከርቴክ ውፍረት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ይህ በቅንጅት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡
ደረጃ 7
ለስራ መጠራት
የግዴታ ጥሪ እና የመሳሰሉት አንድ ሰው የዓይኖችን ንፅፅር ትብነት እንዲያሻሽል ይረዱታል ፡፡ በሌላ አነጋገር ከጨዋታ ጨዋታ በኋላ አንድ ሰው ከሚገኙበት ዳራ አንጻር ጠንካራ ንፅፅር የሌላቸውን ነገሮች መለየት ይችላል ፡፡
ደረጃ 8
የዳንስ ዳንስ-አብዮት
ከቤት ውጭ የኮምፒተር ጨዋታዎች እንዲሁም በኮንሶል ላይ ያሉ ጨዋታዎች ከአካል ብቃት ትምህርቶች ጋር ተመጣጣኝ የሆነ እጅግ በጣም ብዙ ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ያስችሉዎታል ፡፡
