ኮምፒዩተሩ ወደ ትልቁ የመረጃ ዓለም ትንሽ መስኮት ነው ፡፡ በሥራ ላይ እሱ በቀላሉ የማይተካ ነው ፣ በጥናት ውስጥ - የመጀመሪያው ረዳት ፡፡ ግን እነሱ እንደሚሉት ለጤና ጎጂ ነውን? እና በሰው አካል ላይ የኮምፒተርን አሉታዊ ተፅእኖ እንዴት እንደሚቀንሱ ‹ጠቃሚ ምክር› ማመን ተገቢ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አፈ-ታሪክ 1. አዲሱ ትውልድ ኮምፒተር ለጤና ጎጂ አይደለም
የኮምፒተር ሲስተም አምራቾች የአዲሶቹ ኤል.ሲ.ዲ. መቆጣጠሪያዎች የጨረራ መጠን ከካቶድ ጨረር ቱቦ መቆጣጠሪያዎች እጅግ ያነሰ መሆኑን ያረጋግጣሉ ፡፡ እውነት ነው ፣ ከኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር መጠን አንፃር በካቶድ-ሬይ ቱቦ ያላቸው ማሳያዎች ከሚፈቀደው ከፍተኛ ደንብ አይበልጡም ፡፡ በእርግጥ ኮምፒዩተሩ ጊዜውን ካላጠናቀቀ እና በትክክል ከተጫነ ጎጂው ውጤት አነስተኛ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ በጣም ጥሩው ነገር
- ጨረሩ በግድግዳዎች እንዲወሰድ ኮምፒተርውን በአንድ ጥግ ላይ ያድርጉት;
- በሚጫኑበት ጊዜ ኮምፒተርው ሁል ጊዜ መሠረቱን ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 2
አፈ-ታሪክ 2. በጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ ኮምፒተርዎ ላይ ላልተወሰነ ጊዜ መቀመጥ ይችላሉ
አንድ የቅድመ-ትም / ቤት ተማሪ ከ 20 ደቂቃ ባልበለጠ ጊዜ በኮምፒተር ውስጥ መጫወት በቂ ነው ፣ ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪ በቀን ለ 40 ደቂቃ ያህል በቂ ነው ፣ አንድ አዋቂ ሰው ጤናን ሳይጎዳ ከእረፍት ጋር ከአራት ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ተቆጣጣሪውን ማየት ይችላል ፣ በእርግጥ ኮምፒተር የእርሱ ልዩ ሙያ ካልሆነ በስተቀር ፡፡ የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ለአጭር ጊዜ ከሆነ ጥሩ እረፍት ራዕይን ያድሳል ፣ የነርቭ ስርዓቱን አጠቃላይ ውጥረት ይቀንሰዋል።
ደረጃ 3
አፈ-ታሪክ 3. ተኝተውም እንኳ በኮምፒተር ላይ ሊሰሩ ይችላሉ
በደንብ የተደራጀ የሥራ ቦታ የጨረራ መጎዳትን ይቀንሳል. በቋሚ ኮምፒተርም ሆነ በላፕቶፕ ላይ በሥራ ላይ ያለው ምቾት ልክ እንደ ኮምፒዩተሩ ሞዴል ፣ እንደ ልኬቶቹ እና እንደ ችሎታው ሁሉ አስፈላጊ ነው ፡፡
መቆጣጠሪያውን በአይን ደረጃ ቢያንስ በ 50 ሴንቲሜትር ርቀት ላይ ማኖር አለብዎት - ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል እንዲሁም የአከርካሪ አጥንትን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአካል ጉዳቶችን ያስወግዳል ፡፡ ትክክለኛውን መግጠም እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ-የስክሪኑ የላይኛው ጫፍ በአይን ደረጃ መሆን አለበት; እጆች እና እግሮች በክርን እና በጉልበቶች የታጠፉ - በቀኝ ማዕዘኖች ፡፡ ስለ የሥራ ቦታዎ ጥሩ መብራት አይርሱ-ሰው ሰራሽ የብርሃን ምንጭ በ 90 ዲግሪ ማእዘን ላይ ካለው ተቆጣጣሪ አንጻር መቀመጥ አለበት ፡፡
ደረጃ 4
አፈ-ታሪክ 4. ቁልቋል የኮምፒተርን የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ይቀንሳል
በነገራችን ላይ ከኮምፒዩተር የሚመጣውን የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ስለ ቁልቋል ስለማንኛውም ወሬ በቁም ነገር መታየት የለበትም ፡፡ ቁልቋሉ የሥራ ቦታን ከማጌጥ እና ተጨማሪ የኦክስጂን ምንጭ ከማድረግ የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡
የሚሰራ ኮምፒተር በራሱ ዙሪያ የኤሌክትሮስታቲክ መስክ ይፈጥራል ፣ ይህም የአቧራ ቅንጣቶችን ይስባል ፡፡ ስለዚህ የክፍሉን እና የአየር መተላለፊያው እርጥብ ጽዳት የእርስዎ ልማድ መሆን አለበት ፣ አለበለዚያ የመተንፈሻ አካልን አሠራር እና የቆዳዎን ጤና ይነካል ፡፡ በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር እርጥበት ማድረግ እና አስፈላጊውን ማፅናኛ መፍጠር ይችላሉ የውሃ ዓሳ ወይም ከተፈጥሮ አየር ionizer ጋር የሚያምር waterfallቴ ያለው ፡፡
