ብዙዎቻችን በኮምፒተር ውስጥ በቀን ለ 4 ሰዓታት ከሚመከረው በላይ ብዙ የምናውለው ምስጢር አይደለም ፡፡ እናም በድካም ፣ መቅላት ፣ ምቾት እና አልፎ ተርፎም የእይታ መበላሸት ይከፍላሉ ፡፡ ውድ የማየት ችሎታን ለማዳን የሚረዱ ነፃ ፕሮግራሞችን በፍጥነት እንመልከት ፡፡
1. ፍሉክስ
መርሃግብሩ በቀን መብራቱ እና በሰዓቱ ላይ በመመርኮዝ የመቆጣጠሪያውን የቀለም ሽፋን ይለውጣል ፡፡ በእውነቱ ፣ በቀለም ሚዛን ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ምሽት ላይ ብቻ የሚታዩ ናቸው - ትንሽ የቀን ብርሃን በሚኖርበት ጊዜ ፡፡ የዚህ ኘሮግራም ልዩነት እልህ አስጨራሽነት ነው ፡፡ እርስዎ ውጤቱን አያስተውሉም ፣ ግን እንደየእኔ አመለካከት ፣ አመሻሹ ላይ መሥራት የበለጠ ምቾት ሆኗል። የእንግሊዝኛ በይነገጽ እና አነስተኛ ቅንጅቶች ብቻ ናቸው ፣ እና ነባሪዎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ ናቸው። ለማክ ፣ ሊኑክስ ፣ አይፎን / አይፓድ አንድ ስሪት አለ
2. እያየለ
ፕሮግራሙ ከ 2011 ጀምሮ አልተዘመነም ፣ ሆኖም እሱ የተወሰነ ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ የፕሮግራሙ ይዘት በተጠቀሰው ክፍተቶች ማያ ገጹን ያጨልማል እና ለ 10 ሰከንዶች ያህል አንድ የዘፈቀደ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማካሄድ ያቀርባል ፡፡ መልመጃዎቹ በጣም ቀላል ናቸው - የዓይን እንቅስቃሴዎች ወደላይ እና ወደ ታች ፣ ማሽከርከር ፣ መስኮቱን ማየት ፣ ብልጭ ድርግም ፣ ወዘተ ፡፡ የእንግሊዝኛ በይነገጽ, በዊንዶውስ ስር ብቻ ነው የሚሰራው.
3. የስራ ቦታ
አስቂኝ በግ ያለው ፕሮግራም ለዓይን ብቻ ሳይሆን ሰውነትን ለማሞቅ ጭምር ልምምዶችን ይ containsል ፡፡ ብዙ ተጨማሪ ቅንብሮች አሉት። ለአነስተኛ ማረፊያዎች ክፍተቶችን እና የጊዜ ቆይታን ማበጀት እና ዕለታዊ ወሰን መወሰን ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ለጠንካራ ወላጆች ምናልባት የታሪክ እና የስታቲስቲክስ እይታም አለ ፡፡ በዊንዶውስ እና ሊነክስ ስር ይሠራል.
4. የአይን ተከላካይ
በጣም ቀላል መርሃግብር-አስቀድሞ በተወሰኑ ክፍተቶች ላይ እረፍት ይወሰዳል ፡፡ የእረፍት ክፍተቱን እና የቆይታ ጊዜውን እንዲሁም በዚህ ጊዜ በማያ ገጹ ላይ የሚታየውን መወሰን ይችላሉ-ከአንድ አቃፊ ውስጥ ስዕሎች ስብስብ (የራስዎን ማከል ይችላሉ) ፣ መደበኛ ማያ ቆጣቢ ፣ ተከታታይ ልዩ ልምምዶች ፣ ወይም ለአፍታ ማቆም አስፈላጊ ስለመሆኑ ብቅ-ባይ መልእክት ብቻ። የእንግሊዝኛ በይነገጽ, በዊንዶውስ ስር ብቻ ነው የሚሰራው.
5. ከሶስት-ዚ ጋር ዘና ይበሉ
እንዲሁም በጣም ቀላል እና አጭር ፕሮግራም በትንሽ ቅንጅቶች-የእረፍት ጊዜ እና የእረፍት ጊዜ (ቢያንስ 3 ደቂቃዎች) ፣ የዊንዶው የግልጽነት ደረጃ ፡፡ በእረፍት ጊዜ ውስጥ የአይን ጡንቻዎችን ለማዝናናት አንዳንድ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ታቅዷል ፡፡ ፕሮግራሙ የሩሲያ በይነገጽ አለው ፣ በዊንዶውስ ስር ብቻ ነው የሚሰራው ፡፡
በነፃ እና በክፍያ ሌሎች የዓይን ማስታገሻ ፕሮግራሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ከእነዚህ ፕሮግራሞች ውስጥ አንዱ በኮምፒተርዎ ላይ የተጫነ እና የአይን እይታን የሚከላከል መሆኑ ነው ፡፡
